Природа и причины стресса

В деятельности хозяйственного руководителя лежит сознательное и целенаправленное поведение, такое поведение называют волевым.

Осуществляя волевое поведение, хозяйственный руководитель должен обладать соответствующими волевыми качествами важнейшие из них:

. целеустремленность,

. инициатива,

. настойчивость,

. выдержка,

. решительность.

Целеустремленность - способность человека подчинить все свое поведение поставленным целям большинство хозяйственных руководителей успешно решают поставленные задачи во многом благодаря ярко выраженной целеустремленности, которая пронизывает всю их жизнь и деятельность.

Инициативность - это особенность человека, который стремится во все звенья своей деятельности включить элементы творчества Инициативность побуждает хозяйственного руководителя идти на известный риск, нести ответственность за последствия, преодолевать напряжение духовных и физических сил инициативный руководитель - это гибкий и активный в действиях и поступках человек, избегающий шаблонов мышления и поведения, способный найти наилучшие пути и средства для выполнения стоящих перед трудовым коллективом задач.

Настойчивость - это показатель высокой волевой активности настойчивые люди способны к длительному и неослабному напряжению волевой энергии сила воли, натиска по мере преодоления препятствий и движения к цели у таких людей не ослабевает, а возрастает. это качество крайне необходимо хозяйственному руководителю, сталкивающемуся со сложными проблемами управления.

Выдержка (самообладание) - способность сдерживать психическую напряженность, мешающую достижению цели, это умение владеть собой, гасить свои внутренние побуждения и не поддаваться влиянию внешних воздействий (соблазнов и неприятностей). руководитель развивает у себя выдержку, всегда удерживается от действий, связанных с проявлением раздражения, досады и злости.

Решительность - это волевое качество, благодаря которому руководитель оказывается способным принимать решения без излишних колебаний и проволочек. в условиях нтр решительность хозяйственного руководителя приобретает все большее значение. нередко решительность выступает вместе с такими качествами ума руководителя, как быстрота, гибкость и прогностичность.

Названные выше пять волевых качеств личности составляют основу волевой сферы хозяйственных руководителей.

Как развить свою волю.

Хозяйственный руководитель должен хорошо осознавать, что целеустремленным воздействием на самого себя можно основательно развить у себя положительные качества.

Многие люди думают, что для таких тренировок необходимо специальные условия. Такое мнение ошибочно. Воспитывать волю можно в любой обстановке. Повседневная жизнь предоставляет для этого немало возможностей: воля воспитывается в преодолении любых трудностей.

Для этого можно применять и специальные упражнения.

. физические упражнения. Систематические физические упражнения (утренняя зарядка, тренинг по избранному виду спорта и т. д.) благотворно сказываются на воспитании многих волевых качеств.

. Избавление от вредных привычек. привычка - это навык, ставший потребностью. следование привычкам совершается без волевого усилия. это относится к положительным и к отрицательным привычкам - - антиподам. Причем, если следование одной привычке совершается легко, то выработать ее противоположность - можно только приложив усилия